Hier liegt der Fokus mehr auf dem Training mit dem eigenen Körpergewicht als auf dem Langhantelsport. Noch dazu werden wir versuchen euren Rumpf zu stärken, den Sixpack zu definieren und den Problemzonen Lebewohl zu sagen!
Hier liegt der Fokus mehr auf dem Training mit dem eigenen Körpergewicht als auf dem Langhantelsport. Noch dazu werden wir versuchen euren Rumpf zu stärken, den Sixpack zu definieren und den Problemzonen Lebewohl zu sagen!