CROSSFIT TRAININGSPLÄNE2018-11-30T17:03:41+00:00

Crossfit

Trainingspläne

Was auch immer dein Ziel ist – wir unterstützen dich dabei. Egal ob du auf Reise bist oder neben dem normalen Training noch etwas mehr tun willst – wir haben den richtigen Trainingsplan für dich.

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CROSSFIT TRAININGSPLAN – MEHR ERFOLG DURCH DAS RICHTIGE PLAN

Wenn beim Training die Erfolge ausbleiben und eine Steigerung der eigenen Kraft nicht mehr zu beobachten ist, kann dies frustrierend sein. Doch mit dem richtigen Plan, einer festen Struktur und einer individuellen Anpassung sorgst auch Du mit einem Ganzkörper Trainingsplan schnell wieder für die gewünschten Erfolge. Sehr wichtig ist hierbei nicht nur die individuelle Anpassung, sondern gleichzeitig auch eine feste Struktur, an welche Du dich bei Deinem Crossfit Trainingsplan halten kannst.

Bei unserem Crossfit Trainingsplan hast Du die Wahl zwischen verschiedenen Zielen, die Du mit Deinem Training erreichen möchtest, mehr Kraft, bessere Gymnastik, oder einfach verbesserte Ausdauer, Du hast hier die freie Wahl.

Es gibt heute eine Vielzahl verschiedener Crossfit Trainingspläne, denn immerhin steht hier die Individualität im Vordergrund. Unter anderem spielt hier Dein Stand eine wichtige Rolle, ob Du also beispielsweise Anfänger oder bereits Fortgeschrittener bist. Auch die Frage, ob Du zuhause oder in einem Crossfit Box trainierst spielt für das Finden des perfekten Plans eine wichtige Rolle. Einen weiteren großen Einfluss stellen die Antworten auf die Fragen nach Deinen eigentlichen Zielen, Deinem Zeitkontingent und Deinen Möglichkeiten für ein Durchführen der entsprechenden Übungen.

Endurance Trainingpläne

ROWING & RUNNING

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Travel/Hotel Trainingspläne

TRAINING IM URLAUB

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Oly/Kraft Trainingspläne

OLYMPIC LIFTING & KRAFT

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WAS UNSERE KUNDEN SAGEN

“Wir waren heute mit der Fußballmannschaft in der CrossFit KraftMühle und das Training war super von den Coaches organisiert und perfekt auf uns Fußballer abgestimmt!! Anschließend durften wir nochmal alles ausprobieren und wurden super beraten! Danke, war eine tolle Einheit für die Vorbereitung und wir kommen gerne wieder!”
Sven E.
“..bin beeindruckt. Sehr sympatisches Team, Coaches sehr engagiert, mit know-how und Vorbildfunktion. Empfehlenswert für alle!
Edit: nach einem Jahr hartes Training bleiben die 5 Sterne!”
András S.
“Einfach spitze. Super Leute und alles was man zum trainieren braucht. Eine “Einrichtung” die dich wirklich fit macht und dich nicht an die nächst beste Abductor Maschine setzt, wo du 100x die Beine spreitzen darfst 🙂 weiter so!”
Daniel W.
“Heute einen echt tollen Drop In gehabt! Die Coaches sind total nett und aufgeschlossen und die Box ist sehr schön groß und mit super Equipment ausgestattet!”
Isabell G.

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