Athletik & Core Pilates ist der Schlüssel zum Erreichen neuer athletischer Leistungsfähigkeit. Es ist ein systematisches Ganzkörpertraining, welches Deine Bewegungsausführung in jedem Sport perfektioniert, Kraft über das volle Bewegungsausmaß verstärkt und Verletzungen vorbeugt. Lerne in diesem spezifischen und funktionellen Workout einzelne Muskeln zu isolieren, um die Effizienz der Bewegung zu steigern und gleichzeitig die Rumpfstabilität zu verbessern.
Teilnahme für alle Mitglieder und auch Nicht-Mitglieder möglich!